Public visé :
- Actualisé le 9 mars 2023
Tout professionnel et particulier souhaitant développer sa confiance. Formation accessible aux personnes en situation de handicap (voir plus loin).
Pré-requis :
Aucun pré-requis n’est nécessaire.
Durée :
2 jours, soit 14 heures
Objectifs :
• Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
• Apprendre à mobiliser ses ressources et atouts personnels afin de revaloriser son image
• Disposer de techniques et outils pour développer une image positive de soi et agir avec plus d’assurance
• Identifier son mode de fonctionnement dans ses relations aux autres
• Savoir se positionner de manière affirmée dans le cadre professionnel
Modalités pédagogiques :
• Alternance d’apports théoriques, d’autodiagnostics, d’échanges et d’exercices en sous-groupe,
• Partages d’expériences,
• Études de cas,
• Des exercices pratique.
Un support PDF sera remis en fin de session aux participants.
Modalités d'évaluation :
• Auto-évaluation des compétences acquises,
• Délivrance d’une attestation de formation reprenant les compétences acquises,
• Questionnaire de suivi à 2 mois permettant de connaître les impacts de la formation.
Délais d'accès :
1 mois minimum après l’inscription.
Tarif :
Particulier : 250€/jour/personne (groupe de 5 à 15 personnes)
Entreprise : 350€/jour/personne.
Pour les entreprises, le financement par l’OPCO est possible (Centre de formation certifié Qualiopi)
Groupe ≥ 4 pers sur devis
Accessibilité aux personnes en situation de handicap :
Nous établirons, avec vous, une fiche d’accueil et de suivi, prévoyant les adaptations à mettre en place pour vous permettre de suivre la formation. Nos locaux sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.
Intervenant(e)s :
Béatrice Palis, Coach certifié, Maître praticien en PNL, formateur de formateur
Hervé Prouteau, Coach certifié, Maître praticien en PNL, formateur de formateur
Programme :
Jour 1
Comprendre le fonctionnement du cerveau
La confiance en soi
Les freins à la confiance en soi
Les 4 niveaux de la confiance en soi
Les raisons du manque de confiance en soi
Développer sa confiance en soi
Jour 2
Les clés de la confiance en soi
L’affirmation de soi
Identifier les obstacles à l’affirmation de soi
L’assertivité : adopter le bon comportement pour s’affirmer en tenant compte de l’autre
Savoir dire non
Contacts :
Béatrice Palis : 06.95.10.33.17