Développer sa confiance en soi au sein de l'entreprise
Objectifs :
• Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
• Apprendre à mobiliser ses ressources et atouts personnels afin de revaloriser son image
• Disposer de techniques et outils pour développer une image positive de soi et agir avec plus d’assurance
• Identifier son mode de fonctionnement dans ses relations aux autres
• Savoir se positionner de manière affirmée dans le cadre professionnel
Programme :
Comprendre le fonctionnement du cerveau
La confiance en soi
Les freins à la confiance en soi
Les 4 niveaux de la confiance en soi
Les raisons du manque de confiance en soi
Développer sa confiance en soi
Les clés de la confiance en soi
L’affirmation de soi
Identifier les obstacles à l’affirmation de soi
L’assertivité : adopter le bon comportement pour s’affirmer en tenant compte de l’autre
Savoir dire non
Durée : 2 jours, soit 14 heures
Tarifs :
Particulier : 250 euros/jour/ personne
Professionnel : 350 euros /jour / personne jusqu’à 4 personnes
A partir de 5 participants sur devis
Pour toutes demandes merci de remplir le formulaire de contact
Financement :
OPCO de votre secteur,
Financement personnel.
Prérequis :
Aucun prérequis n’est nécessaire.
Public visé :
Tout professionnel et particulier souhaitant développer sa confiance.
Dates :
à définir
Informations supplémentaires
Nous établirons, avec vous, une fiche d’accueil et de suivi, prévoyant les adaptations à mettre en place pour vous permettre de suivre la formation. Nos locaux sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.
• Alternance d’apports théoriques, d’autodiagnostics, d’échanges et d’exercices en sous-groupe,
• Partages d’expériences,
• Études de cas,
• Des exercices pratique.
Un support PDF sera remis en fin de session aux participants.
• Auto-évaluation des compétences acquises,
• Délivrance d’une attestation de formation reprenant les compétences acquises,
• Questionnaire de suivi à 2 mois permettant de connaître les impacts de la formation.
Compter un mois entre la demande de renseignement et le début de la formation. Minimum 5 personnes pour que la formation ait lieu. En dessous de 5, report de la formation.
Intervenant(e)s :
Karine Legagneur
Béatrice Palis
Mise à jour de la fiche le 04/05/2025