Prise de parole en public, se perfectionner Niveau 2 Soyez maître de vos prises de parole en public

Objectifs

  • Gérer ses émotions avant et pendant la prestation de la prise de parole
    • Gagner en présence, en posture, regard en gestuelle
    • Cerner les difficultés dans la situation stressante
    • Prendre du recul et de la distance par rapport à son ou ses interlocuteurs
    • Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi
    • Avoir pleinement conscience de ses atouts
    • Affirmer pleinement sa personnalité
    • Développer son pouvoir de conviction
    • Gagner en qualité d’oralité et d’élocution
    • Elargir sa zone de confort
    • Acquérir de la détente dans son mode d’expression
    • Etre CONVAINCU pour être CONVAINCANT

Déroulement programme :

  • Développer sa présence corporelle, un équilibre respiratoire, l’oxygénation, l’ancrage
    • Maîtriser sa voix à travers la déclinaison des différentes puissances vocales.
    • Découvrir et timbrer les différentes voix composées (Tête, nasale, gorge, palet, poitrine)
    • S’amuser à jouer avec l’articulation, Jeu des vire langues; le rythme, l’élocution
    • Se donner un objectif simple et atteignable dans les exercices proposés
    • Développer la détermination, la concentration, la conscience de soi avec le jeu des sentiments et des émotions
    • Décomposer l’action sans stress pour atteindre l’objectif final à partir d’une phrase proposée et déjà écrite.
    • Occuper un espace, un plateau, une salle, une estrade en se focalisant sur son entrée, sa disponibilité, et la prise de « contact » avec son auditoire.
    • Savoir prendre une distance et rester soi même face aux situations délicates ou difficiles : la technique du masque neutre (muet et improvisation)
    • Les quatre Accords TOLTEQUE
    • Savoir être convaincant et crédible, jeu de la présentation avec un mensonge intégré et « invisible » scène dialoguée avec le formateur
    • Expérimenter la palette des 7 différentes lectures – à haute voix, en partant de la silencieuse à la plus forte
    • Technique du ventriloque improvisée par 2 personnes
    • Avoir la capacité d’improviser et de gagner en répartie
    • S’exprimer dans un micro et entendre sa voix sans en être perturbé par le « retour » ou son « écoute » a posteriori
    • Débriefer après chacune des prestations

Durée :

1 jour 7 heures 

Dates :

vendredi 11 juillet 

Tarifs :

Particulier : 300€/jour/personne (groupe de 5 à 15 personnes)
Entreprise : 450€/jour/personne pour le groupe.

Financement :

Possibilité de financement par les OPCO

Surcoût à définir si subrogation de paiement

Prérequis et Public Cible :

Professionnels libéraux et salariés de professionnels libéraux

 

Avoir effectué la formation Prise de parole en public, se perfectionner Niveau 1

Nous établirons, avec vous, une fiche d’accueil et de suivi, prévoyant les adaptations à mettre en place pour vous permettre de suivre la formation. Nos locaux sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.

• Alternance d’apports théoriques, d’autodiagnostics, d’échanges et d’exercices en sous-groupe,

• Partages d’expériences,

• Études de cas,

• Des exercices pratique.

Un support PDF sera remis en fin de session aux participants.

● Auto-évaluation des compétences acquises,
● Délivrance d’une attestation de formation reprenant les compétences acquises,
● Feed Back à 3 mois permettant de connaître les impacts de la formation et un ajustement.

Compter un mois entre la demande de renseignement et le début de la formation. Minimum 5 personnes pour que la formation ait lieu. En dessous de 5, report de la formation.

IIntervenant

Contact

Organisme de Formation :  Béatrice Palis : administration@competences-pour-tous.fr  /  06.95.10.33.17

Mise à jour de la fiche le 06 01 2025

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